Yoga und Somatische Meditation

Der Bewegung des Lebens in Dir Raum geben

Yoga ist eine der ältesten spirituellen Traditionen der Menschheit. Es ist vom Ursprung her auf Ganzheit ausgerichtet. Dies entspricht sehr dem, was uns Menschen heute nottut.

Das hier vermittelte Yoga wurzelt in den indischen Yoga-Schulen, übersetzt Körper-Praxis, Atem und Einsicht in die heutige Zeit.

Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Sajaha Jutta Pree, sie ist ausgebildet als Yoga-Lehrerin mit BDYoga-Zertifikat.



Aus sich selbst führt Yoga in die Stille und in das Gewahrsein des Bewusstseins - und dies in einer völlig im Körper gegründeten Art. So verbindet sich Yoga ganz von selbst mit Somatisch Basierter Meditation, wie wir sie seit vielen Jahren lehren und leben. Aus tibetisch-buddhistischen Wurzeln kommend sind diese Praktiken von Reginald Ray und dann auch von uns selbst für den heutigen Menschen weiterentwickelt worden.

Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber, langjähriger Lehrer in Somatisch Basierter Meditation.